جدیدترین مطالب امروز

طرز تهیه استانبولی با مرغ

مجموعه: آشپزی و تغزیه, آموزش انواع غذاها تعداد بازدید: 4

طرز تهیه استانبولی با مرغ

استانبولی با مرغ، نوعی دمی یا چلوی مخلوط با گوشت مرغ و سبزیجات است که تهیه آن بسیار ساده بوده و رمز و راز خوشمزه شدن آن به سبک پختن، مواد و ادویه ی مورد استفاده در آن بستگی دارد. در این مطلب شما را با طرز تهیه استانبولی با مرغ و نکات مربوط به طبخ آن آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
استانبولی با مرغ
 

استانبولی با مرغ یکی از غذا‌هایی است که به سبک‌های متفاوت و با مواد مختلفی درست می‌شود. این غذا را می‌توان با تکه‌های بزرگ مرغ تهیه کرد یا مرغ را به قطعات کوچک خورشتی خرد کرد و یا پس از پختن، گوشت آن را ریش ریش کرد. از سبزیجات متنوعی نظیر سیب زمینی، هویج، قارچ و نخود فرنگی در این غذا استفاده می‌شود. همچنین برنج را می‌توان به سبک چلو درست کرد؛ یا به صورت دمپخت، که در این صورت باید از برنج باکیفیت ایرانی که عطر و بوی بهتری دارد، استفاده شود. استانبولی با مرغ را می توان با گوجه فرنگی رنده شده یا رب و یا ترکیبی از هر دو درست کرد و برای اینکه رنگ و مزه بهتری پیدا کند، ادویه جاتی مانند زعفران در آن به کار برد.

طرز تهیه استانبولی با مرغ

مواد لازم
برنج۴ پیمانه
مرغ بدون استخوان خرد شده۵۰۰ گرم
لوبیا سبز۳۰۰ گرم
هویج۱۰۰ گرم
پیاز بزرگ۲ عدد
روغن۴-۵ قاشق غذاخوری
کره۲ قاشق غذاخوری
آب نارنج یا آبلیموی تازه۲ قاشق غذاخوری
زردچوبه و فلفل سیاهبه میزان لازم
پودر زیره سبز۱/۲ قاشق چایخوری
پودر دارچین۱/۲ قاشق چایخوری
زعفرانبه میزان لازم
ادویه پلویی۱.۵ قاشق چایخوری
نمکبه میزان لازم

دستور تهیه:

  1. پیاز را نگینی خرد کرده و با ۲ قاشق روغن در تابه روی حرارت ملایم تفت دهید تا کمی نرم شود و سپس تکه‌های مرغ را به آن اضافه کنید.
  2. پیاز و مرغ را تفت دهید تا رنگ مرغ تغییر کند، سپس کمی نمک، فلفل سیاه و زردچوبه اضافه کنید و در حد چند ثانیه تفت دهید تا کاملا با هم ترکیب شوند.

    تفت دادن مرغ با پیاز

  3. حدود ۲/۵ فنجان آب، به مرغ اضافه کرده و هنگامی که آب به جوش آمد، حرارت را در حد متوسط رو به پایین کم کنید.

    افزودن آب

  4. درب تابه را بسته و ۴۰-۳۰ دقیقه فرصت دهید تا مرغ نیم پز شود.
  5. لوبیا سبز را خرد کرده و با ۱/۴ فنجان آب روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش آید، سپس حرارت را کم کنید، ۱۵-۱۰ دقیقه فرصت دهید تا لوبیا پخته و نرم شده و آب آن نیز تمام شود.

    پختن لوبیا سبز

  6. یک عدد پیاز بزرگ را نگینی خرد کرده و با روغن روی حرارت ملایم تفت دهید تا رنگ آن طلایی شود.

    سرخ کردن پیاز

  7. سپس لوبیا سبز پخته و هویج رنده شده را به همراه ۲ قاشق غذاخوری کره اضافه کرده و به مدت ۵-۴ دقیقه روی حرارت بالا تفت دهید تا آب هویج کشیده شود.

    افزودن هویج

  8. وقتی هویج نرم شد، رب را اضافه کرده و ۴-۳ دقیقه تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود.
  9. ۲ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه یا آب نارنج، فلفل سیاه، کمی نمک، پودر دارچین و پودر زیره سبز اضافه کنید.

  10. مرغ پخته را به همراه محلول زعفران و ۱/۵ فنجان آب جوش به مواد اضافه کرده، حرارت را کم کنید و درب تابه را ببندید.

    افزودن مرغ

  11. حدود ۱ ساعت فرصت دهید تا مواد پخته و سس، غلیظ شود.

    سس استانبولی با مرغ

  12. برنج را آبکش کرده، ته یک قابلمه حدود ۴-۳ قاشق غذاخوری روغن ریخته و پس از داغ شدن روغن، یک لایه نان لواش کف قابلمه قرار دهید.

    قرار دادن نان کف قابلمه

  13. نصف برنج را در قابلمه بریزید و روی برنج کمی ادویه پلویی بپاشید.

    ادویه پلویی روی برنج

  14. سپس سس را روی برنج ریخته، بقیه برنج را در قابلمه بریزید و روی برنج کمی پودر زعفران بپاشید.

    پودر زعفران روی برنج

  15. درب قابلمه را با دمی بپوشانید و حرارت را کم کنید تا برنج دم بکشد.
  16. پس از حدود ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت استانبولی با مرغ آماده است.
  17. غذا را در دیس بکشید و با انواع مخلفات شور و ترش مانند ترشی بامیه، سالاد شیرازی یا ماست و سبزی خوردن سرو کنید. 

    استانبولی با مرغ

نکات مهم و اصولی در تهیه استانبولی با مرغ

  • بهتر است برای دم کردن پلو از قابلمه تفلون و شعله پخش‌کن استفاده کنید تا ته‌دیگ پلو طلایی شده و به راحتی جدا شود.
  • استفاده از دارچین، زیره سبز و زعفران، عطر و طعم خوبی به استانبولی می‌دهد.‌
  • می‌توانید در استانبولی با مرغ به جای هویج رنده شده از سیب زمینی نگینی استفاده کنید و پس از اینکه مرغ نیم پز شد به آن اضافه کنید یا سیب زمینی را سرخ کرده و هنگام کشیدن پلو لابه لای آن بریزید.

  • در استانبولی با مرغ اگر از گوجه‌فرنگی استفاده کنید، پلو خوشمزه‌تر خواهد شد. ولی توصیه ما به شما این است که از ترکیب رب و گوجه فرنگی رنده شده استفاده کنید؛ این ترکیب غذا را خوشرنگ‌تر خواهد کرد. فقط رب گوجه فرنگی را حتما در روغن تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شده و رنگ بهتری پیدا کند.
  • اگر تمایل دارید استانبولی طعم ترشی داشته باشد می‌توانید کمی آب نارنج یا آبلیموی تازه به سس مرغ اضافه کنید.
  • استفاده از برنج با کیفیت و مرغوب ایرانی، مسلما عطر و طعم بهتری به غذا می‌دهد.
برنج، غذای اصلی یک سوم جمعیت جهان را تشکیل می‌دهد. در آشپزی مختص به هر قاره و همچنین در کشور‌هایی همچون چین، ایتالیا، مکزیک و لبنان صد‌ها غذای گوناگون از برنج تهیه می‌شود. برنج به چند دلیل غذای کامل و مطلوبی به شمار می‌آید، نگهداری و انبار آن آسان است، سریع پخته می‌شود، مغذی، سهل الهضم و خوش طعم است و تنوع غذایی آن فراوان است. در این مقاله با طرز تهیه استانبولی با مرغ آشنا شدید که در آن از هویج و لوبیا سبز استفاده شده است. شما بسته به ذائقه خود می‌توانید از هرگونه تره باری که مایلید در سس این غذا استفاده کنید و تجربیات خود را در این زمینه با ما در میان بگذارید.
  

فیروزه حدادی
طرز تهیه چند پیش غذا در ماه رمضان
خواندن این مطلب

مطالب مرتبط

    نظر شما !!!

    نظر شما برای “طرز تهیه استانبولی با مرغ”

    قالب تفریحی