تست روانشناسی پشتکار؛ میزان پشتکار خود را بسنجید
سیرافی ها| سرویس روانشناسی – آیا کارتان را آنقدر ادامه میدهید تا به موفقیت برسید؟ آیا برای پیدا کردن جواب یک مساله به شدت تلاش میکنید و حوصله به خرج میدهید؟ بیایید ببینیم پشتکار یعنی چه؟ شما به چه میزان از این صفت عالی بهرهمند هستید و چه راههایی برای کسب این صفت عالی وجود دارد؟
پشتکار چیست؟
البته تنها اشخاص نامدار نیستند که از پشتکار فراوان برخوردارند. همه ما با مشکلاتی درگیر و به دنبال اهدافی هستیم که داشتن پشتکار میتواند تعیینکننده شکست و موفقیت ما در مواجهه با آنها باشد.
تست روانشناسی پشتکار (سنجش میزان پشتکار)
درست (۰ امتیاز) غلط (۱ امتیاز)
۲- من بیش از دیگران از شکست خوردن متنفرم.
درست (۱ امتیاز) غلط (۰ امتیاز)
۳- هر چه امکان شکست در کاری بیشتر باشد، عزم من برای انجام دادن آن کمتر میشود.
درست (۰ امتیاز) غلط (۱ امتیاز)
۴- من شهرت دارم که برای احقاق حقوق خودم تلاش میکنم.
درست (۱ امتیاز) غلط (۰ امتیاز)
۵- بهتر است آدم کارهای ساده متعددی را انجام دهد، تا اینکه چند کار دشوار را به سامان برساند.
درست (۰ امتیاز) غلط (۱ امتیاز)
۶- بخت و اقبال در تعیین موفقیت نقش مهم و تعیینکننده دارد.
درست (۰ امتیاز) غلط (۱ امتیاز)
۷- نسبت به دیگران من هدفهای سطح بالاتری برای خودم در نظر میگیرم.
درست (۱ امتیاز) غلط (۰ امتیاز)
۸- کسانی که در کارشان موفق میشوند به جای دستها از مغزشان بهره میگیرند.
درست (۱ امتیاز) غلط (۰ امتیاز)
۹- اینکه برای خودم کار میکنم یا برای دیگران، در میزان تلاشم تغییری ایجاد نمیکند.
درست (۰ امتیاز) غلط (۱ امتیاز)
۱۰- وقتی با کار ناخوشایندی روبرو میشوم، بیش از دوستانم مسامحه میکنم.
درست (۰ امتیاز) غلط (۱ امتیاز)
تفسیر نتایج تست پشتکار
امتیاز | نتیجه |
امتیاز ۸ تا ۱۰ | شما بسیار سختکوش هستید و برای رسیدن به اهدافتان تلاش میکنید. |
امتیاز ۴ تا ۷ | شما پشتکار متوسطی دارید. |
امتیاز ۰ تا ۳ |
شما به آسانی تسلیم میشوید و دست از کار میکشید. سعی کنید وقتی به مشکلی برمیخورید مداومت به خرج دهید. با کمی پشتکار میتوانید به نتایجی برسید که هرگز تصورش را نمیکردید. |
پشتکار و میل به موفقیت
راههای تقویت اراده و پشتکار
۱- به اندازه کافی بخوابید. احساس خستگی خود یک بهانه است برای دور زدن کارها.
۲- مدیتیشن کنید. روح شما هم مانند هر انسان دیگری به بازپروری نیاز دارد.
۴- فیبر بیشتری در رژیم غذاییتان بگنجانید. غذاهای گیاهی به عملکرد مغز و افزایش کیفیت خواب شما کمک بسیاری میکنند.
۵- کارهای مهمتر را اول انجام دهید. یعنی درست زمانی که بمب انرژی هستید.
۶- بعضی از کارها را به عادت تبدیل کنید. هر کاری را بتوانید ۲۱ روز مرتب انجام دهید تبدیل به عادت شما میشود.
۷- در محیط اطرافتان تغییر ایجاد کنید. حالا یا با تغییر دکوراسیون یا افزودن موسیقی به فضای اطراف یا هر راهکار دیگر که به ذهنتان میرسد.
۹- با افرادی معاشرت کنید که میبینید با شما خواستههای مشترک زیادی دارند. همینها هستند که باعث تقویت پشتکار شما میشوند.