تازه های روانشناسیدانستنی های جنسیروانشناسی عمومیزناشویی

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

در اینبخش بزرگ ترین اشتباهات جنسی خانمها را مرور می‌کنیم و بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی را بررسی خواهیم کرد. متاسفانه آموزش هاي جنسی در جامعه سطح بسیار ضعیفی دارد، بـه غیر از کلاس هاي آموزشی قبل از ازدواج تقریباً هیچ نوع آموزشی در سطح مدارس یا دانشگاهها وجود ندارد. رابطه جنسی یک نیاز جدی برای بدن انسان اسـت و اگر سرکوب شود می تواند مشکلاتی رابه همراه داشته باشد.

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها 

در اینبخش بزرگ ترین اشتباهات جنسی خانمها را مرور می‌کنیم و بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی را بررسی خواهیم کرد. متاسفانه آموزش هاي جنسی در جامعه سطح بسیار ضعیفی دارد، بـه غیر از کلاس هاي آموزشی قبل از ازدواج تقریباً هیچ نوع آموزشی در سطح مدارس یا دانشگاهها وجود ندارد. رابطه جنسی یک نیاز جدی برای بدن انسان اسـت و اگر سرکوب شود می تواند مشکلاتی رابه همراه داشته باشد.

 

وقتی بعد از رابطه جنسی‌ تان گریه میکنید تعجب و آشفتگی همسرتان طبیعی اسـت

 

خانم‌ها طی یک رابطه جنسی دچار سیلی از احساسات می شوند کـه در تمام مدت فعالیت جنسی، با خود حمل میکنند و این احساسات ممکن اسـت در پایان بـه «گریه کردن» ختم شوند. مردها، اما چنین چیزی برایشان خوشایند نیست، زیرا احساس میکنند لذت و تاثیر رابطه جنسی‌شان را نابود میکند.

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

شـما بعنوان یک زن باید بدانید کـه مرد شـما نمیخواهد احساسات شـما را نادیده بگیرد یا مسخره کند، بلکه واکنش او کاملا طبیعی اسـت. وقتی شـما گریه می کنید، او نگران‌تان میشود و این احساس را دارد کـه حرکت یا رفتار اشتباهی مرتکب شده و شـما را اذيت داده اسـت؛ بنابر این توجه کامل او از لذتی کـه پشت سر گذاشته بـه متوقف کردن اشک‌هاي شـما معطوف میشود.

 

از خوابیدن همسرتان بعد از رابطه جنسی ناراحت نشوید

این کاملا طبیعی اسـت کـه مرد شـما بعد از رابطه جنسی بـه خواب برود. فعالیت جنسی سبب ترشح پرولاکتین، اکسی توسین و ملاتونین میشود کـه فرمول کاملی برای خواب اسـت و همسرتان را نمیتوانید بابت خوابیدن سرزنش کنید. خانم‌ها طبق معمول از این‌کـه همسرشان بعد از رابطه جنسی بـه خواب می رود ناراحت میشوند، زیرا تصور میکنند نادیده گرفته شده‌اند.

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

لطفا خشمگین نشوید و احساس بدی هم پیدا نکنید. اینبار کـه بعد از رابطه جنسی، خواب را در چشمان همسرتان دیدید در حالی‌کـه با تمام وجودتان دوست دارید نوازش شوید، لبخند بزنید و بیخیال شوید، زیرا دیگر می دانید کـه بیولوژی مردان بعد از رابطه جنسی چطور عمل میکند.

 

تظاهر بـه ارگاسم نکنید

این هم یک حرکت اشتباه از جانب خانم‌هاست کـه برای شاد و راضی کردن همسرشان انجام می دهند. اما این را فراموش می کنند کـه تظاهر کردن بـه ارگاسم بـه این معنی اسـت کـه همه ی چیز خوب و درست پیش رفته اسـت.

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

بنابر این مانع این میشوید کـه تجارب جنسی‌تان را التیام بدهید و همسرتان رابه این فکر وادارید کـه برای بـه اوج لذت رساندن شـما چـه کار‌هایي می تواند بکند. اگر بـه ارگاسم تظاهر کنید، همسرتان هم این طور برداشت میکند کـه شـما شاد و راضی هستید و او نیز تمام حرکاتش را درست انجام داده اسـت و همین روند را دفعات بعد نیز تکرار خواهد کرد.

 

درخواست رابطه جنسی همسرتان را رد نکنید

خیلی از زنان تصور میکنند امتناع از رابطه جنسی، راه حلی برای تنش‌ ها و اختلاف‌ هاي پیش آمده اسـت و برای همین بـه تقاضای رابطه جنسی از سوی همسر خود جواب رد می دهند. باید بدانید کـه این شیوۀ شـما نه تنها بـه نفع رابطه‌ تان نیست، بلکه موانع روحی و روانی میانتان ایجاد خواهد کرد.

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

با اینکار در واقع شـما جلوی تقویت پیوندتان را می گیرید و یکی از راه‌هاي سالم‌تر شدن و عمیق‌تر شدن رابطه‌تان را می‌بندید. خوب اسـت بدانید رابطه جنسی، راهی شگفت انگیز برای فرونشاندن تنش‌ها و دلخوری‌ها میان همسران اسـت کـه بـه انچه میان‌تان می‌گذرد رنگ و بویی تازه میدهد.

 

حین رابطه جنسی شما هم فعال باشید

شراکت فعال نداشتن در رابطه جنسی، آتش اشتیاق هر مردی را خاموش می کند. هر دوی شـما باید بـه یک اندازه حین رابطه فعال باشید و برای هم تجارب لذتبخشی خلق کنید. اگر همه ی‌ي حرکات و تلاش‌ها را فقط مرد انجام دهد تا زن رابه لذت برساند، منصفانه نیست.

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

همسر شـما هم درست بـه اندازه‌ي شـما سزاوار نوازش و زمزمه‌هاي عاشقانه و تحریک آمیز اسـت و اگر شـما سست و تنبل باشید و هیچ تلاشی برای رضایت همسرتان نکنید، او علاقه و هیجان خودرا از دست میدهد ودر پایان نیز رضایت کافی از رابطه‌تان نخواهد داشت. پس لطفا تنبل نباشید و نقش خودتان را در عشقبازی‌ها ایفا کنید.

 

پیشنهاد میکنیم همچنین ببینید  اولین دندان بچه :۷ حقیقتی که والدین باید بدانند

تنوع و تازگی را وارد رابطه‌ تان کنید

اگر چیز‌هاي تازه را کشف و تجربه نکنید و همیشه یک روتین را تکرار نمایید، طبیعی اسـت کـه بعد از مدتی دلزده و خسته شوید. شـما باید همیشه بـه دنبال راه‌هایي برای حفظ شور و هیجان‌تان پیدا کنید تا کشش و تمایل‌تان نسبت بـه هم رنگ نبازد.

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

یک نواختی، آفت رابطه‌تان اسـت. پس نسبت بـه تجارب جدید دید باز و پذیرا داشته باشید و مقاومت نکنید. اینکار بـه هر دوی شـما کمک می کند حالات و واکنش‌هاي هم دیگر را بهتر و بیشتر بشناسید ودر نتیجه رضایت بیشتری از رابطه‌تان بـه دست آورید.

 

انتظارات غیر واقعی نداشته باشید

امیدوار بودن بـه این‌کـه همسر شـما خودش همه ی چیز را بلد اسـت و میداند چـه دوست دارید و چـه دوست ندارید، واقعا کوته فکری اسـت. توقع غیرواقعی از همسرتان نداشته باشید. مرد شـما از کجا باید بداند از چیزی لذت میبرید یا نه؟ مگر این‌کـه باهم حرف بزنید. پس اگر کاری می کند کـه شـما خوش‌تان نمی آید، لطفا آسان و صمیمی این مسئله را مطرح کرده و راهنمایی‌اش کنید.

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

گاهی مرد شـما با پیش نوازی‌هاي ماهرانه‌ي شـما آن قدر هیجان زده و تحریک می شود کـه ممکن اسـت قبل از شـما بـه اوج لذت برسد. طبق معمول مرد‌ها وقتی زودتر از همسر خود بـه ارگاسم میرسند، خودشان بـه اندازه‌ي کافی احساس فشار و ناراحتی میکنند، پس شـما نباید با سرزنش خود وی را بیشتر شرمنده کنید. انتقاد کردن مستقیم از عملکرد جنسی یک مرد، کاملا غیرعاقلانه و بی ملاحظه‌گی اسـت.

 

دست‌ های تان را روی گردنش نگذارید

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

واقعا هدف‌تان از اینکار چیست؟ میخواهید همسرتان را خفه کنید یا هدف دیگری دارید؟ دست‌هاي‌تان را جای دیگری بگذارید، مثلاً روی شانه‌هاي همسرتان یا طرفین سرش. شـما نباید حرکتی انجام دهید کـه همسرتان احساس ناراحتی کند.

گاهی هم شـما پیشقدم شوید

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

این خیلی مهم اسـت کـه از جایگاه شاهزاده خانمی‌تان فاصله بگیرید و شـما هم قدمی بردارید! مرد‌ها وظیفه ندارند همیشه پیشقدم باشند، پس این باور احمقانه را دور بیندازید کـه اول «مرد» باید پا پیش بگذارد تا مردانگی خودش و زنانگی شـما حفظ شود. مرد و زن درست بـه یک اندازه در کلید زدن یک تجربه‌ي پُرشور و لذت بخش سهم دارند.

 

خجالتی نباشید

هیچ دلیلی برای خجالت کشیدن از رابطه جنسی با همسر وجود ندارد. اگر باوجود پشت سر گذاشتن چند ماه از زندگی مشترک‌تان هنوز هم از فعالیت‌هاي اتاق خواب‌تان خجالت می کشید، بهتر اسـت ریشه‌اش را پیدا و هر چـه زودتر برطرف کنید.

 

بزرگنمایی نکنید

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

گاهی خانم‌ها تصور میکنند تقلید کردن از انچه در فیلم‌ها میبینند، بهترین کاری اسـت کـه میتوانند بکنند. مثلاً صدا‌هاي بلند و حرکات تهاجمی یا مصنوعی، بزرگنمایی‌هایي هستند کـه در دنیا واقعی جایگاهی ندارند و آرامش و لذت رابطه را نابود میکنند. همیشه سعی کنید خود واقعی‌تان باشید و احساسات درون خودتان را بروز بدهید. هیچ کس از ادا درآوردن و وانمود کردن خوشش نمی آید!

 

نسبت به بدنتان اعتماد بنفس داشته باشید

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

پرسیدن سوال‌هاي مانند بـه نظرت اندامم چطور اسـت یا آیا خیلی چاق یا خیلی لاغرم، فقط و فقط بی‌اعتمادی شـما بـه خودتان را نشان میدهد. مرد‌ها از زنانی کـه اعتماد بنفس دارند خوشش‌شان می آید و شیوه‌ي برخورد شـما با بدن خودتان برای آن‌ها مهم اسـت. پس نسبت بـه اندام‌تان حساسیت نشان ندهید و لحظات خوب‌تان رابا این شک و تردید‌ها خراب نکنید.

 

وقتی مادر می شوید، وظایف زناشویی‌ تان را فراموش نکنید

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

مادر شدن هیچ منافاتی با روابط زناشویی‌تان ندارد. درست اسـت کـه وظایف و مسئولیت‌هاي بچه‌داری میتواند بر انگیزه‌هاي جنسی‌تان اثر بگذارد، اما نباید آنرا خاموش کند. شـما نیاز دارید کـه زندگی جنسی‌تان را مدام تغذیه کنید. برای اوقات دو نفره‌تان برنامه ریزی کنید. مطالعات نشان داده‌اند شاد و راضی بودن پدر و مادر، بهترین هدیه برای فرزندان اسـت.

 

پیشنهاد میکنیم همچنین ببینید  این نشانه ها میگوید دختری که دوستش دارید، زن واقعی زندگیتان است یا نه!

از این‌کـه خودتان را مشتاق و هیجان زده نشان دهید نترسید

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

خیلی از خانم‌ها می ترسند برانگیخته‌گی و هیجان جنسی خودرا بروز دهند، چون تصور می کنند سبُک و بی‌ارزش میشوند، اما در واقع این یکی از بهترین واکنش‌هایي اسـت کـه می توانید نسبت بـه همسرتان نشان دهید و وی را نیز هیجان زده کنید. پس شهامت ابراز احساسات‌تان را داشته باشید و چشمان همسرتان رابه سمت خودتان جذب کنید.

 


 

خانمها در حین رابطه جنسی به چه چیزهایی فکر می کنند؟

 

تعداد زیادی از زن و شوهرها هنگام رابطه جنسی ممکن اسـت بـه کل اتفاقهایی کـه در طول روز برایشان افتاده فکر کنند یا حتی اینکار را برای رهایی از استرسی کـه سرکار داشته اند انجام دهند. اما خوشبختانه ترفندهای مفیدی مانند تمرکز بر رابطه و صحبت با یک دیگر میتواند سرتان را گرم کند، اما در مورد خانمها این احتمال هم وجوددارد کـه هنگام رابطه جنسی بـه موارد خاصی فکر کنند.

 

آیا شکمم، باسنم، صورتم یا بینی ام چاق و بدریخت اسـت؟

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

قرار نیست شـما مانند مدلهایی کـه اغلب در رسانه هاي مختلف نشان داده میشود، باشید و همان اندام را داشته باشید و ملاکتان آن ها باشند. شریک زندگی شـما طبق معمول با چیزی دور از این مواردی کـه ذهنت ان را مشغولش کرده‌اید، تحریک میشود. او از این‌کـه درکنار شماست خوشحال اسـت. مردان قطعا توانایی درک نقایص زنان را ندارند و بر آن تمرکز نمی‌کنند بـه خصوص در زمان رابطه جنسی.

 

وقت آرایشگاه داشتم

قطعا زمانی کـه شـما شروع بـه رابطه جنسی میکنید، مواردی وجوددارد کـه پیش ازآن قرار بود انجام دهید اما چـه اشکالی دارد کـه هفته دیگر دوباره سری بـه آرایشگاه بزنید و زمان باهم بودنتان را بیخود هدر ندهید.

 

انگار درد دارد

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

این‌کـه حین رابطه جنسی شریک زندگی‌تان از آواهایی استفاده کند دلیل بر آن نیست کـه او در حال درد کشیدن اسـت. اگر از این بابت مطمئن نیستید بهتر اسـت نگاه کنید و ببینید کـه او دندانهایش رابه هم فشار میدهد یا نه، دراین حالت بهتر میتوانید درک کنید کـه او درد دارد یا نه.

 

باید آن چکمه ها رو میخریدم یا نه؟

اگر هنوز بعد از گذشت چند ساعت از ترک فروشگاهی کـه در آن یک چکمه امتحان کرده‌اید، حین رابطه جنسی بـه آن فکر میکنید، بد نیست بعد از رابطه جنسی حتماً سری بـه فروشگاه بزنید.

 

پیتزا پنیر همین حالا میچسبد!

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

توهمات غذایی کاملا طبیعی اسـت. احساس گرسنگی در طول مقاربت میتواند سراغتان بیاید. اما بهتر اسـت قبل از شروع رابطه جنسی بـه آن فکر کنید و خودتان را مهیای یک غذای خوب بعد از رابطه جنسی کنید.

 

آیا قرص هاي پیشگیری از بارداری را امروز خوردم؟

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

این از مواردی اسـت کـه ممکن اسـت خیلی زیاد سراغتان بیاید برای همین بهتر اسـت برای خاطرجمعی روش هاي دیگر پیشگیري از جمله کاندوم را هم اضافه کنید تا ذهنت ان از این بابت آزاد شود.

 

ایمیلی کـه باید برای رئیس میزدم، یادم رفت

بزرگترین اشتباهات جنسی خانم ها | بایدها و نبایدهای زنانه در رابطه جنسی

اینکار تقریباً یک دقیقه از شـما وقت می گیرد اما تا زمانی کـه انجامش ندهید، خیالتان آسان نمی شود اما حالا کـه قرار اسـت ساعت ۱۲ شب ایمیل بزنید چـه اشکالی دارد کـه این ایمیل ۱۲ و نیم زده شود. اما اگر احساس میکنید این رابطه بیشتر از این زمان طول می‌کشد، بهتر اسـت اول ایمیل را بزنید تا خیالتان از بابت بقیه زمانی کـه در دست دارید، آسان باشد.

برروی تصویر کلیک کنید تا اپلیکیشن برای شما دانلود شود
نمایش بیشتر

علی اکبر

سیراف بعنوان مجله خبری و تفریحی از سال 96 فعالیت خود را شروع کرده است، تمام تلاشم انتشار محتوای سالم و منحصر بفرد مورد نیاز کاربران ایرانی با رعایت قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد،

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن