بیماری هابیماری ها و راه درمانسلامت

سفیدی دندان با روش های خانگی

همه ی افراد دوست دارند دندانی سفید و سالم داشته باشند. زرد شدن دندان به مرور زمان با سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و چای، غذا خوردن و تجمع باکتری در لابه لای مینای دندان اتفاق می افتد. روش های کلینیکی برای سفیدی دائم و موقت دندان با مواد های شیمیایی انجام می شود ولی می توان با انجام چند تکنیک در خانه، لبخندی زیباتر داشته باشیم. در ادامه با زیبامون همراه باشید.

همه ی افراد دوست دارند دندانی سفید و سالم داشته باشند. زرد شدن دندان به مرور زمان با سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و چای، غذا خوردن و تجمع باکتری در لابه لای مینای دندان اتفاق می افتد. روش های کلینیکی برای سفیدی دائم و موقت دندان با مواد های شیمیایی انجام می شود ولی می توان با انجام چند تکنیک در خانه، لبخندی زیباتر داشته باشیم. در ادامه با سیراف همراه باشید.

 

سفیدی دندان

 

 

• مسواک

 

مسواک زدن را در هر شرایطی فراموش نکنید و بهتر است از برس های نرم استفاده کنید. موهای برس های سخت به لثه و دندان ها آسیب می زند. مسواک های برقی که این روزها طرفدارن زیادی پیدا کرده است می تواند به عنوان یک گزینه ی خوب محسوب شود.

 

• نخ دندان

 

استفاده از نخ دندان کمک می کند جرم و باکتری لای دندان ها کاهش پیدا کند و به سلامت دندان کمک می کند.

 

• فلوراید و دهان شویه

 

استفاده از فلوراید به طور منظم به سلامت لثه و دندان کمک می کند.

 

• آب

 

مصرف زیاد آب کمک می کند تا دهان خشک نشود. باکتری ها در دهان خشک زمان رشد کردن دارند در نتیجه پوسیدگی و بوی بد را به همراه دارد.

 

 

سفیدی دندان

 

 

روش های سفید کردن دندان در خانه

 

• جوش شیرین

 

مسواک را کمی به جوش شیرین آغشته کنید سپس مسواک بزنید. تاثیر فوق العاده ای در سفید کردن دندان ها دارد.

 

• لیمو ترش

 

پیشنهاد میکنیم همچنین ببینید  اصول ورزش یوگا + راهنمایی کامل

هفته ای 2 بار با آبلیمو ترش مسواک بزنید و بعد از مدتی تاثیر بی نظیر آن را ببنید.

 

 

لیمو و سفیدی دندان

 

 

• ترکیب جوش شیرین با آبلیمو

 

یک قاشق جوش شیرین را با یک قاشق آبلیمو ترکیب کنید و خمیر به دست آمده را بر روی برس مسواک بزنید و به مدت 2 دقیقه مسواک کنید و بعد از آن با خمیر دندان مسواک بزنید تا اثر خمیر برود.

 

 

لیمو و جوش شیرین

 

 

 • زردچوبه

 

پودر زرد چوبه با کمی آب ترکیب کنید و خمیر به دست آمده را بر روی دندان ها بگذارید و سپس مسواک کنید. بعد از آن با خمیر دندان مجدد مسواک بزنید.

 

• زغال سنگ فعال

 

پودر زغال سنگ فعال با درجه ی فعال غذایی بر روی دندان بگذارید و به مدت 2 دقیقه مسواک کنید این روشی فوق العاده و اثر بخش در سفید کردن دندان است.

 

 

سفیدی دندان

 

 

• نمک دریا و جوش شیرین

 

یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با 1/2 نمک دریا ترکیب کنید و با آن مسواک بزنید و سپس با آب بشویید.

 

• قرقره کردن روغن نارگیل

 

یک قاشق روغن نارگیل ارگانیک را مانند فلوراید و دهان شویه به مدت 5 دقیقه در دهانتان بچرخانید و بعد از مسواک بزنید.

 

• سرکه سیب

 

یک قاشق سرکه ی سیب را به مدت 2 دقیقه در دهانتان نگه دارید و سپس با خمیر دندان مسواک بزنید تا اثر سرکه برود. این کار به رفع جرم ها و لکه ها کمک می کند.

 

پیشنهاد میکنیم همچنین ببینید  کیست تخمدان و راهکارهای خانگی برای درمان آن

 

سرکه و سفیدی دندان

 

 

• پوست موز

 

پوست موز را از قسمت سفیدی بر روی دندان بکشید به مدت چند دقیقه و سپس با خمیر دندان مسواک بزنید.

 

• پوست پرتقال

 

قسمت سفید پوست پرتقال را با نمک بپوشانید و به مدت دو دقیقه بر روی دندان های خود بکشید و سپس مسواک بزنید.

 

 

پوست پرتقال و سفیدی دندان

 

 

• توت فرنگی

 

نصف توت فرنگی را با 1/2 قاشق چای خوری جوش شیرین خوب ترکیب کنید و آن را بر روی دندان هایتان بگذارید و بعد از 5 دقیقه با مسواک آن را بشویید.

 

 

سفیدی دندان

 

برروی تصویر کلیک کنید تا اپلیکیشن برای شما دانلود شود
نمایش بیشتر

علی اکبر

سیراف بعنوان مجله خبری و تفریحی از سال 96 فعالیت خود را شروع کرده است، تمام تلاشم انتشار محتوای سالم و منحصر بفرد مورد نیاز کاربران ایرانی با رعایت قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد،

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن