توجه : برخی مطالب این سایت از سایت های دیگر جمع آوری شده است. در صورت مشاهده مطالب مغایر قوانین جمهوری اسلامی ایران یا عدم رضایت مدیر سایت مطالب کپی شده توسط شماره موجود در بخش تماس با ما به ما اطلاع داده تا مطلب و سایت شما کاملا از لیست و سایت حذف شود.

دانلود کتاب عادت‌های اتمی

کتاب عادت‌های اتمی

دانلود کتاب عادت‌های اتمی معرفی کتاب عادت‌های اتمی؛ یک راه ساده و اثبات‌شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد جیمز کلییر در کتاب «عادت‌های اتمی» یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد معرفی کرده است. اساس این راهکار چنین است: تغییرات کوچک، نتایج قابل توجه دارند.

  • : کتاب عادت‌های اتمی
  • نویسنده : جیمز کلیر
  • تعداد صفحات: 330
  • فرمت کتاب : PDF
  • :  7000 تومان
  • حجم فایل : 3MB
دانلود کتاب عادت‌های اتمی
دانلود کتاب عادت‌های اتمی

بنر سایت

معرفی کتاب عادت‌های اتمی

کتاب عادت‌های اتمی نوشته جیمز کلیر، به روشی جالب و روان، به ما آموزش می‌دهد که چگونه با شناخت عادت‌های کوچک و مدیریت آن‌ها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است!

به قول نویسنده کتاب، جیمز کلیر (James Clear)، همین رفتارها و عادت‌های کوچک است که تعیین می‌کند پس از 5 سال کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده‌ایم!

اساس کتاب عادت‌های اتمی (Atomic habits)، مدل چهار مرحله‌ای نویسنده برای عادت‌ها است، سرنخ، تمایل، پاسخگویی و پاداش و چهار قانون تغییر رفتار می‌باشند که این مراحل را تکامل می‌بخشند. امکان دارد مخاطبانی که پیش‌زمینه‌ی روانشناسی دارند، برخی از این اصطلاحات را در شرطی‌‌سازی عامل شنیده باشند که ابتدا با شرح «تحریک، پاسخ، پاداش» توسط اسکینر در دهه‌ی 30 میلادی بیان شد و اخیرا با عبارت «سرنخ، روتین، پاداش» در کتاب «قدرت عادت» نوشته‌ی چارلز داهیگ محبوبیت یافته است.

دانشمندان علوم رفتاری همچون اسکینر دریافتند که اگر پاداش یا تنبیه صحیح را ارائه کنید، می‌توانید افراد را تحریک کنید که به شیوه‌ای معین عمل نمایند. اما در حالی‌ که مدل اسکینر به‌ خوبی شرح داد چگونه یک محرک بیرونی بر عادت‌های ما تاثیر می‌گذارد، اما نتوانست به‌ خوبی درباره‌ی تاثیرگذاری افکار، احساسات و باورهای ما بر رفتارمان توضیح بدهد. در دهه‌های اخیر، دانشمندان شروع به تعیین رابطه‌ی میان افکار، احساسات و رفتارمان کردند.

تصاویری از کتاب/

  1. دانلود آموزش فال قهوه و پاسور | تصویری
  2.  دانلود مجموعه چاکرا و انرژی ها | تصویری
  3. دانلود آموزش دعا و طلسمات یهودی | تصویری
  4. دانلود آموزش فال تاروت | تصویری
  5. دانلود مجموعه فیلم های دفینه و تفسیر علائم
  6. دانلود آموزش جامع علم جفر | ویدیو
  7. دانلود مجموعه 80 طلسم پرکاربرد | ویدیو
  8. دانلود مجموعه فیلم گام به گام دعانویسی
  9. دانلود مجموعه فیلم های دفینه و تفسیر علائم
  10. دانلود مجموعه ۲۵۰ کتاب علوم غریبه و متافیزیک pdf
  11. دانلود مجموعه ۲۰۰ کتاب علوم غریبه و متافیزیک pdf
  12. دانلود مجموعه 210 کتاب علوم غریبه و متافیزیک pdf
  13. دانلود مجموعه ۲۱۳ کتاب علوم غریبه و متافیزیک pdf
  14.  پک کتاب های علوم غریبه/pdf
  15.  مجموعه کتاب میرداماد کبیر شامل ۸ جلد pdf
  16.   دانلود ۱۰ کتاب سکه شناسی تاریخ ایران باستان
  17.  دانلود پکیج بهترین کتاب رمل/pdf
  18.  پکیج ۱۲۰ کتاب گنج یابی و دفینه یابی/pdf
  19.  پکیج ۳۶ عددی کتاب های استاد قندی/PDF
  20.   پکیج ۲۵ کتاب هیپنوتیزم /PDF
  21.  پکیج ۱۸۰ کتاب علوم غریبه/PDF
  22.  پکیج ۸۵ کتاب گنج یابی و دفینه یابی/pdf
  23.  مجموعه ۱۲ کتاب دعا نویسی/pdf
  24.  مجموعه ۲۵ کتاب دعا نویسی/pdf
  25.  مجموعه ۵۰ کتاب دعا نویسی/pdf
  26. دانلود کتاب مجموعه رسائل در علوم غریبه pdf
دکمه بازگشت به بالا