آرشیو : غذاهای رژیمی

مصرف جینسینگ در دوران شیردهی

مصرف جینسینگ در دوران شیردهی

مصرف جینسینگ در دوران شیردهی در این مقاله ابتدا به معرفی گیاه جینسینگ و سپس به مقوله مصرف جینسینگ در دوران شیردهی پرداخته‌ایم. جینسینگ یکی ...

ادامه مطلب
راه هایی برای درمان بی اشتهایی کودکان

راه هایی برای درمان بی اشتهایی کودکان

راه هایی برای درمان بی اشتهایی کودکان بی اشتهایی در کودکان یک اختلال روانی تغذیه‌ای است که موجب کاهش وزن شدید کودک می‌شود. برای درمان ...

ادامه مطلب
هشدارهای پزشکی در مورد رژیم غذایی آمریکایی

هشدارهای پزشکی در مورد رژیم غذایی آمریکایی

هشدارهای پزشکی در مورد رژیم غذایی آمریکایی   از عوارض و مضرات پیروی از رژیم غذایی آمریکایی چه میدانید؟ این سبک تغذیه ای می تواند ...

ادامه مطلب
غذاهای چربی‌سوز را بشناسید

غذاهای چربی‌سوز را بشناسید

غذاهای چربی‌سوز را بشناسید ورزش و داشتن برنامه غذایی مناسب و خواب کافی‌، ساده ترین و کوتاه‌ترین راه برای کاهش وزن و داشتن زندگی‌ سالم ...

ادامه مطلب
لوبیای سویا راهی برای کاهش وزن

لوبیای سویا راهی برای کاهش وزن

لوبیای سویا راهی برای کاهش وزن لوبیای سویا یک نوع مشهور از حبوبات است که منشا اصلی‌ آن شرق آسیاست. در سال‌های اخیر مصرف لوبیای سویا  به ...

ادامه مطلب
لیست غذاهای مناسب سحری ماه رمضان

لیست غذاهای مناسب سحری ماه رمضان

 غذاهای مناسب سحری ماه رمضان لیست غذاهای مناسب سحری باید متعادل و متنوع باشد و همه گروه های غذایی شامل نان و غلات، شیر و ...

ادامه مطلب
طرز تهیه چند نوع افطاری خوشمزه، ساده و جدید

طرز تهیه چند نوع افطاری خوشمزه، ساده و جدید

طرز تهیه چند نوع افطاری خوشمزه افطاری خوشمزه، ساده و جدید را با استفاده از مواد غذایی تازه درست کنید و در عین حال با ...

ادامه مطلب
مواد غذایی ضروری برای رژیم غذایی

مواد غذایی ضروری برای رژیم غذایی

مواد غذایی ضروری برای رژیم غذایی رژیم غذایی کمک زیادی به رسیدن ما به تناسب اندام خواهد کرد اگر می خواهید در کاهش وزنتان به ...

ادامه مطلب
طرز تهیه کمه جوش با استفاده از ماست چکیده

طرز تهیه کمه جوش با استفاده از ماست چکیده

طرز تهیه کمه جوش با استفاده از ماست چکیده طرز تهیه کمه جوش در زیر طرز تهیه کمه جوش را برایتان قرار داده ایم شما ...

ادامه مطلب
بهترین رژیم لاغری برای یک خانم

بهترین رژیم لاغری برای یک خانم

بهترین رژیم لاغری برای یک خانم خانم ها زمانی که تصمیم به شروع رژیم لاغری می گیرند بدون توجه به سیستم بدنی شان همراه با ...

ادامه مطلب
رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آز

رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آز

رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آز   تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد ، در نتیجه شما می توانید بدون نیاز به ...

ادامه مطلب
دستورات غذایی در بیماران دارای چربی خون بالا

دستورات غذایی در بیماران دارای چربی خون بالا

دستورات غذایی در بیماران دارای چربی خون بالا دستورات غذایی رژیم غذایی کاهش چربی خون 1-عدم مصرف بیش از حد پروتئینهای حیوانی  بعلت وجود اسید ...

ادامه مطلب
تاثیر مصرف تخم مرغ در سلامت مادران باردار

تاثیر مصرف تخم مرغ در سلامت مادران باردار

تاثیر مصرف تخم مرغ در سلامت مادران باردار از اهمیت تغذیه دوران بارداری بدانید؟ تغذیه‌ی دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. زیرا بدن مادر و جنین ...

ادامه مطلب
تغذیه دوران بارداری در سه ماهه سوم

تغذیه دوران بارداری در سه ماهه سوم

تغذیه دوران بارداری در سه ماهه سوم سه ماهه سوم بارداری زمانی است که بیشترین رشد کودک در این دوره اتفاق می افتد و می ...

ادامه مطلب
نبایدهای در تغذیه دوران شیردهی

نبایدهای در تغذیه دوران شیردهی

نبایدهای در تغذیه دوران شیردهی شما به عنوان یک مادر مسئول هستید و باید تصمیم بگیرید که تغذیه دوران شیردهی مناسبی را انتخاب کنید زیرا محدودیت های ...

ادامه مطلب
تغذیه دوران بارداری در سه ماهه دوم

تغذیه دوران بارداری در سه ماهه دوم

تغذیه دوران بارداری در سه ماهه دوم هنگامی که شما باردار هستید، خوردن یک رژیم سالم و متعادل، یکی از مهم ترین چیزهایی است که ...

ادامه مطلب
رژیم غذایی دیابت نوع ۱

رژیم غذایی دیابت نوع ۱

رژیم غذایی دیابت نوع 1 آنچه ما می خوریم میزان قند خون ما را تحت تاثیر قرار می دهد. شواهد قوی وجود دارد که مداخلات ...

ادامه مطلب
تغذیه دوران شیردهی برای افزایش شیر

تغذیه دوران شیردهی برای افزایش شیر

تغذیه دوران شیردهی برای افزایش شیر به عنوان یک مادر این امر بسیار حائز اهمیت هست(و البته طبیعی) که نگران تامین شیر خود باشید. خبر ...

ادامه مطلب
رژیم آنلاین منحصر به فرد شما

رژیم آنلاین منحصر به فرد شما

رژیم آنلاین منحصر به فرد شما با خوردن غذاهای مورد علاقه تان تناسب اندام آسان را تجربه کنید! برای لاغر شدن، به هیچ عنوان به ...

ادامه مطلب
اید‌ها و نبایدهای آجیلی

اید‌ها و نبایدهای آجیلی

باید‌ها و نبایدهای آجیلی   آجیل یک منبع خوب چربی‌های مفید و یک منبع خوب پروتئین است   تغذیه خوب برای همه، مخصوصا برای کودکان ...

ادامه مطلب

قالب تفریحی