آرشیو : تندرستی

لاغری ران‌ ها در یک هفته با ۸ حرکت ورزشی موثر

لاغری ران‌ ها در یک هفته با ۸ حرکت ورزشی موثر

لاغری ران‌ ها در یک هفته با ۸ حرکت ورزشی موثر لاغری ران‌ ها در یک هفته با پیروی از رژیم غذایی سالم و انجام ...

ادامه مطلب
مهمترین مزایای دوچرخه ثابت برای سلامت

مهمترین مزایای دوچرخه ثابت برای سلامت

مهمترین مزایای دوچرخه ثابت برای سلامت دوچرخه ثابت یکی از تجهیزات مرسوم و متداول تمرینات هوازی است. از مزایای دوچرخه ثابت می‌توان به تقویت سیستم ...

ادامه مطلب
عوارض ایمپلنت دندان و نکات منفی آن چیست؟

عوارض ایمپلنت دندان و نکات منفی آن چیست؟

عوارض ایمپلنت دندان  عوارض ایمپلنت دندان مانند هرگونه جراحی دیگر می‌تواند شامل درد، ورم، خونریزی باشد. علاوه بر عوارض جانبی این جراحی، به نکات منفی ...

ادامه مطلب
اگزما در نوزادان؛ علت، علائم و راه‌ های درمان

اگزما در نوزادان؛ علت، علائم و راه‌ های درمان

اگزما در نوزادان اگزما در نوزادان نتیجه اختلال سیستم ایمنی بدن است که بر روی سد محافظتی پوست اثر می‌گذارد و توانایی پوست در حفظ ...

ادامه مطلب
آموزش ماساژ چشم و صورت به روش ساده

آموزش ماساژ چشم و صورت به روش ساده

آموزش ماساژ چشم و صورت به روش ساده ماساژ چشم و صورت علاوه بر ایجاد آرامش با تمرین دادن عضلات صورت زیبایی را تضمین می‌کند. ...

ادامه مطلب
آموزش ماساژ بدن؛ چگونه خود را ماساژ دهیم؟

آموزش ماساژ بدن؛ چگونه خود را ماساژ دهیم؟

آموزش ماساژ بدن آیا آموزش ماساژ به خود کار سختی است؟ خیر، ماساژ دادن به خود می‌تواند در التیام درد قسمت‌های گوناگون بدن تاثیرگذار باشد. ...

ادامه مطلب
روش اجرای صحیح رژیم لاغری سریع

روش اجرای صحیح رژیم لاغری سریع

روش اجرای صحیح رژیم لاغری سریع اگر قصد دارید، رژیم لاغری سریع بگیرید، باید این حقیقت را بدانید که کاهش وزن سریع نه تنها سالم ...

ادامه مطلب
درمان دل درد نوزادان با ۹ روش موثر

درمان دل درد نوزادان با ۹ روش موثر

درمان دل درد نوزادان درمان دل درد نوزادان یک چالش رایج میان والدین است. از آنجایی که سیستم‌های گوارش نوزادان هنوز تکامل نیافته است، آن‌ها ...

ادامه مطلب
عوارض مصرف کباب با دوغ و ماست

عوارض مصرف کباب با دوغ و ماست

عوارض مصرف کباب با دوغ و ماست   خیلی ها با غذاها هر نوع چاشنی و نوشیدنی می خورند در این مطلب محققان تغذیه به ...

ادامه مطلب
علت خارش بدن چیست؟

علت خارش بدن چیست؟

علت خارش بدن چیست؟ عوامل مختلفی می توانند علت خارش بدن باشند. مانند خشکی پوست، نیش حشرات و بیماری هایی مانند پسوریازیس، زونا، بیماری های ...

ادامه مطلب
معجزات پیاده روی کردن بر سلامت جسم و روح

معجزات پیاده روی کردن بر سلامت جسم و روح

معجزات پیاده روی کردن بر سلامت جسم و روح تا اسم از ورزش و فواید ورزش کردن بیان می شود خیلی ها از کمبود وقت ...

ادامه مطلب
علت درد مفاصل کودکان، ناشی از رشدشان است؟

علت درد مفاصل کودکان، ناشی از رشدشان است؟

علت درد مفاصل کودکان، ناشی از رشدشان است دردهای رشد به طور معمول در ران و عضلات ماهیچه ساق پا یا پشت زانوها بروز می‎کنند ...

ادامه مطلب
روغن هویج راه پیشگیری پیری پوست

روغن هویج راه پیشگیری پیری پوست

روغن هویج راه پیشگیری پیری پوست دانستنی هایی درباره روغن هویج بله درست شنیدید روغن هویج این روغن اثرات و فواید بسیاری بر سلامت بدن ...

ادامه مطلب
با این ۲۲ چای چربی بسوزانید

با این ۲۲ چای چربی بسوزانید

با این ۲۲ چای چربی بسوزانید   با این ۲۲ چای چربی بسوزانید دنبال رژیم برای کاهش وزن و رسیدن به اندام دلخواه هستید در ...

ادامه مطلب
آشنایی با دیالیز کلیه و روش های انجام آن

آشنایی با دیالیز کلیه و روش های انجام آن

آشنایی با دیالیز کلیه و روش های انجام آن دیالیز کلیه نوعی روش درمان بوده که در صورت نارسایی کلیه، از آن برای تصفیه خون ...

ادامه مطلب
علت درد پشت سر چیست؟ + راه‌های درمان و پیشگیری

علت درد پشت سر چیست؟ + راه‌های درمان و پیشگیری

علت درد پشت سر چیست؟ درد پشت سر می‌تواند نشان از یک بیماری مزمن یا یک عارضه موقت باشد، بنابراین ابتدا باید علت آن تشخیص ...

ادامه مطلب
دانستنی های پزشکی درباره مزایای کلاژن

دانستنی های پزشکی درباره مزایای کلاژن

دانستنی های پزشکی درباره مزایای کلاژن دانستنی های پزشکی درباره مزایای کلاژن کلاژن یک پروتئین طبیعی است که توسط بدن ما تولید می شود تا ...

ادامه مطلب
اثرات معجزه گر ماهی تیلاپیلا

اثرات معجزه گر ماهی تیلاپیلا

اثرات معجزه گر ماهی تیلاپیلا   اثرات معجزه گر ماهی تیلاپیلا ما می دانیم خوردن ماهی برای سلامتی خوب است. ماهی تیلاپیلا غذایی مفید برای ...

ادامه مطلب
راه ساده کاهش وزن

راه ساده کاهش وزن

راه ساده کاهش وزن اگر مدتی‌ هست که باشگاه می‌روید مثلا دو ماه و هیچ تغییری در بدن خود و کاهش وزن احساس نکردید وقت ...

ادامه مطلب
انجیر راه مقابل با این بیماری ها

انجیر راه مقابل با این بیماری ها

انجیر راه مقابل با این بیماری ها فواید سلامتی مصرف انجیر انجیر به عنوان میوه بهشتی ​​شناخته شده است. آن منبع طبیعی پروتئین، فسفر، گلوکز ...

ادامه مطلب

قالب تفریحی