سلامت
-
وضعیت کاتابولیک چیست و چگونه از بروز آن جلوگیری کنیم؟
وضعیت کاتابولیک، وضعیتی است که عمدتا بخاطر تمرین بیش از حد، همراه با عدم تغذیه‌ی کافی، مخصوصا پروتئین بوجود می‌آید.…
بیشتر بخوانید » -
چربی خون چیست؟ آشنایی با روش های درمان یا کاهش چربی خون
به چربی موجود در خون ما چربی خون گفته می شود. کلسترول و تری گلیسیرید هر دو چربی خون هستند…
بیشتر بخوانید » ۵ کار مهم که همیشه بعد از رابطه جنسی باید انجام دهید
اطلاعات بی‌نهایتی در مورد روش‌های پیشگیری از بارداری که می‌توانید استفاده کنید، پوزیشن‌هایی که می‌توانید امتحان کنید، و مکان‌هایی که…
بیشتر بخوانید »-
آسان ترین روش لاغری شکم + سیکس پک حرفه ای
همه شکم شش تکه می‌خواهند، اما افراد بسیار کمی هستند که برای پرورش یک میان تنه عضلانی، مایلند وقت بیشتری…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای طبیعی برای افزایش وزن در خانه
براساس آمار سازمان بهداشت جهانی، 462 میلیون بزرگسال در سراسر جهان دچار کمبود وزن هستند. این دلیلی برای نگرانی است…
بیشتر بخوانید » -
چگونه جای آکنه را از بین ببریم؟ راه های خانگی درمان جای اکنه
درگیر آکنه هستید؟ شما می‌توانید برای مقابله با جوش‌ها از پمادهای مختلف استفاده کنید. کرم‌های کورتیزون به کاهش التهاب کمک…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با مهمترین عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین D
ویتامین D که به آن ویتامین آفتاب نیز گفته می شود، نقش بسیار حیاتی در عملکرد سیستم های مختلف بدن…
بیشتر بخوانید » -
با عوارض و خواص روغن سیر آشنا شوید
پیش از ظهور طب مدرن، نیاکان ما برای حفظ سلامتی به شگفتی های طبیعت اعتماد داشتند. یکی از محبوب ترین…
بیشتر بخوانید » -
دندان قروچه (بروکسیم) چیست؟ چه آسیبی به دندان می زند؟
اکثر افراد احتمالاً هر از گاهی دندان های خود را بهم می سایند. این حالت جویدن یا ساییدن دندان ها…
بیشتر بخوانید » -
نحوه انجام احیای قلبی ریوی یا CPR در کودکان
نحوه احیای قلبی کودکان یا CPR در کودکان همه والدین باید یک دوره CPR یا احیای قلبی کودکان را بگذرانند…
بیشتر بخوانید » -
خواص آلوئه ورا برای زیبایی پوست
آلوئه ورا فقط یک درمان اورژانسی برای بریدگی‌ها و کبودی‌های گاه به گاه نیست. این ژل ترمیم کننده‌ی شگفت انگیز…
بیشتر بخوانید » -
10 روشی که موجب تعادل کاری و زندگی مادران می‌شود
امروزه مادران بیشتری شاغل هستند. مطابق با مرکز برنامه‌ریزی آمریکا در حال حاضر زنان نیمی از نیروی کار شاغل آمریکا…
بیشتر بخوانید » -
نشانه‌های کودک شاد راحتی کودک آسایش کودک
نشانه‌های کودک شاد احتمالاً پیش از این علائم (و صداهای) یک نوزاد ناشاد را متوجه شده‌اید. اما نشانه‌های کودک…
بیشتر بخوانید » -
هفت نگرانی والدین جدید که بسیار رایج است
یکی از نگرانی والدین جدید همواره نحوه تغذیه نوزادان است. اینکه بهترین برنامه غذایی برای کودکان و شما چیست، تنها…
بیشتر بخوانید » -
کودک من چقدر نیاز به غذا خوردن دارد؟
روانشناسی تغذیه کودک یادگیری روانشناسی کودک و نحوه‌ِ تغذیه کودک بسیار مهم است. از این راهنمای سنی برای یافتن میزان…
بیشتر بخوانید » -
نکاتی که باید در رابطه با رژیم غذایی کودک به آن‌ها توجه کرد
با رعایت موارد زیر به کاهش وزن کودک خود کمک کنید و نکته‌ی اصلی در رژیم غذایی کودک این است…
بیشتر بخوانید » -
14 نکته برای منضبط کردن کودک
حتی بهترین والدین نیز در تقلا برای منضبط کردن کودک خود هستند. ناتانیل لامپروس، یوتا کودک ۲ ساله‌ای است که…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای شما برای وزن گیری کودک
وزن گیری کودک در ۱ تا ۴ هفتگی در این زمان، کودک شما از هر زمانی حساس‌تر است. طبق گفته‌های…
بیشتر بخوانید » -
10 بهترین مکمل برای افزایش قدرت در بدنسازی
خواه یک ورزشکار، تمرین کننده‌ی قدرتی، بدنساز، تمرین کننده‌ی کراس فیت، و خواه تنها یک علاقه‌مند به تناسب‌اندام باشید، احتمالاً…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با انواع لکه بر خانگی همراه با کاربرد نحوه استفاده
با نزدیک شدن به ایام خانه تکانی عید، نیاز به مواد شوینده و انواع لکه بر بیش از هر زمان…
بیشتر بخوانید »
