سلامت
-
چرا رژیم گرفتن سخت است؟ چه ساعتی از روز رژیم تان را میشکنید؟
آیا تا بحال شده که بعد از ظهری احساس کنید دوست دارید یک چیز شور یا شیرین بخورید؟ فقط شما…
بیشتر بخوانید » -
۹ بهترین دانه های روغنی و آجیل برای بیماری دیابت
در سالهای اخیر اقبال مردم به درمان های مبتنی بر میوه و دانه های روغنی بیشتر شده و به جای…
بیشتر بخوانید » -
روش های خانگی برای تسکین علائم یائسگی
یائسگی یک تغییر مهم در زندگی یک زن است. به زبان ساده، این انتقال از تولید مثل به مرحله غیر…
بیشتر بخوانید » -
ایستادن نوزادان معمولا چه زمانی اتفاق می‌افتد؟
خود را به سمت بالا کشیدن و ایستادن دو نقطه عطف جالب و مهیج برای نوزادان است. ایستادن نوزادان معمولاً…
بیشتر بخوانید » -
عمل میک زدن کودک چگونه است
عمل میک زدن کودک یکی از مهم‌ترین رفتارهایی است که نوزاد شما آن را دارد. با مک زدن است که…
بیشتر بخوانید » -
۵ روش برای پاک کردن رنگ مو
آیا رنگ موهایتان به دلتان نمی‌نشیند؟ آیا رنگ اشتباهی به موهایتان مالیده‌اید؟ یا اینکه می‌خواهید به رنگ طبیعی موهایتان بازگردید؟…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در عکس خوب بیفتیم؟ ۱۰ راه برای خوب افتادن در عکس‌ها
شبکه های اجتماعی مسلما دید ما را نسبت به عکس ها تغییر داده اند. آیا قبلا هم به هنگام عکس…
بیشتر بخوانید » -
فاصله گذاری اجتماعی: ۱۸ باید و نباید مهم دوران کرونا
فاصله گذاری اجتماعی عبارتی که نحوه‌ی عملکرد و تعامل با دوستان، خانواده، همکاران و حتی غریبه‌ها را تغییر داده‌است. در…
بیشتر بخوانید » -
پریود شدن بانوان وقتی که در حال شیر دادن هستند
خونریزی در بین زنان بعد از زایمان شایع است، اما بسیاری از خانم‌ها نگران جریان قاعدگی هنگام شیردهی هستند، چون…
بیشتر بخوانید » -
راه‌های کلیدی و موثر برای تغذیه بهتر کودک شما
یکی از دغدغه‌های مادران یافتن روش‌هایی برای تغذیه بهتر کودک می‌باشد. در همین راستا یک متخصص تغذیه که خود مادر…
بیشتر بخوانید » -
غذای بیهوده چه تاثیری در روند سلامتی کودکان می‌گذارد؟
غذای بیهوده و سلامتی کودکان تبلیغات و منوهای مدرسه موجب شده است که بچه‌ها فکر کنند مقصود از غذا، غذاهای…
بیشتر بخوانید » -
برای رفع افسردگی و اضطراب چه بخوریم؟ بهترین غذاها برای درمان مشکلات روحی
یک مطالعه جدید نشان می دهد آنچه که می خورید، ممکن است به کاهش علائم مشکلات روانی مانند افسردگی،…
بیشتر بخوانید » -
۶ نکته درباره تشخیص، علت و علائم افسردگی کودکان
تقریبا یکی از هر پنج کودک تحت تاثیر یک اختلال عاطفی یا رفتاری قرار دارد. ممکن است تشخیص دهید که…
بیشتر بخوانید » -
3 خطایی که افراد هنگام تعیین اهداف تناسب اندام انجام می دهند
سال جدید زمان مناسبی برای تعیین هدف، طوفان مغزی و تعهد به کارهای جدید به ویژه اهداف سلامتی و تناسب…
بیشتر بخوانید » -
مزوتراپی چیست و چه کاربردی دارد؟
مزوتراپی چیست؟ مزوتراپی یکی از راهکارهای زیبایی پزشکی می باشد که کاملا غیر تهاجمی و بدون عارضه می باشد. این…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه در مدرسه چه تاثیری روی کودکان دارد؟
باید بدانید که، نداشتن پول برای تغذیه در مدرسه موجب می‌شود، کودکان گرسنه بمانند و از نظر عاطفی لطمه ببینند.…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در خانه ضدعفونی کننده دست بسازیم؟
وقتی می توان از ابتلا به بیماری های عفونی مانند COVID-19 جلوگیری کرد، هیچ چیز به اندازه شستشو دهنده های…
بیشتر بخوانید » -
مصرف نان در کودکان می‌تواند مفید باشد
در تعطیلات اگر کودکان تنها مصرف نان داشته باشند، باز خوب است همه ما برای تشویق کردن کودکان به خوردن…
بیشتر بخوانید » -
بهترین منابع گیاهی پروتئین – 6 غذای پروتئینی گیاهی برای گیاه خواران
اهمیت پروتئین برای بدن بیشتر از آن است که کسی بتواند از مصرف مقدار مورد نیاز آن چشم پوشی کند.…
بیشتر بخوانید » -
با شیوع COVID-19 چگونه می توانید در خانه ورزش کنید؟
کارشناسان می گویند چندین روش وجود دارد که می توانید در خانه تمرین فول بادی داشته باشید. کارشناسان می گویند…
بیشتر بخوانید »
