تست: چه جور زن و شوهری هستید و چه مدل رابطهای دارید؟
نوع رابطه خود را بهتر بشناسید
سوال های زیر را با صداقت و درستی جواب دهید و از روی نتیجه آن متوجه شوید چه نوع زن و شوهری هستید و چه مدل ارتباطی دارید. فهمیدن این موضوع به شما کمک می کند که رابطه خود را بهتر بشناسید و به این ترتیب برای حل مشکلات احتمالی با شناخت و دقت بیشتری اقدام کنید. همچنین بر اساس مدل رابطه راهکار ساده اما سازنده ای به شما ارائه می شود که می تواند کمک بزرگی برای شما به حساب بیاید.
1. شما و شریک زندگی تان یک شب بیرون می روید…
دایره: این استثنایی است، ما معمولا ترجیح می دهیم در خانه بمانیم.
مربع: معمولا شریک زندگی تان تصمیم می گیرد کجا بروید.
ستاره: ما معمولا آخر هفته ها یک شب با هم قرار می گذاریم.
مثلث: ما همیشه با هم هستیم.
لوزی: ما باید برنامه ها را بالا و پایین کنیم تا یک شب برای بیرون رفتن پیدا کنیم.
2. از نظر سلیقه (کتاب، فیلم و …) و ایده (سیاسی، فرهنگی و معنوی…)
مثلث: ما بسیار متفاوت هستیم و این خوب است.
لوزی: ما هر کدام ترجیحات خود را داریم و این اتفاق گاهی منجر به بحثی داغ بین ما می شود.
ستاره: ما مشترکات کمی داریم و مکالمه ما در این زمینه ها معنایی ندارد.
مربع: ما در بسیاری از چیزها ایده های مان را با هم به اشتراک می گذاریم.
دایره: من دیگر بین سلیقه های مختلف وساطت نمی کنم.
3. وقتی درگیری یا بحثی بین شما شکل می گیرد، شما دوست دارید…
مربع: اجازه دهید همسرتان به شیوه خودش به آن پایان دهد.
دایره: صبر کنید.
لوزی: به موضوع دامن بزنید تا هر دوی شما از این فضا چیزی دستگیرتان شود.
مثلث: با آرامش صحبت کنید.
ستاره: شریک زندگی خود را به خاطر این مشکل سرزنش کنید.
4. هر چند وقت یک بار با دوستان خود معاشرت می کنید؟
مثلث: آنها اغلب به ما سر می زنند.
دایره: ما دوستان صمیمی کمی داریم.
لوزی: ما معمولا همه با هم بیرون می رویم.
ستاره: ما دوستان مان را جداگانه بسیار زیاد می بینیم.
مربع: گاهی اوقات
5. کلماتی که بهتر هدف شما از رابطه را تعریف می کنند:
مربع: امنیت و ثبات
دایره: احساس عشق و حمایت
مثلث: تبادل متقابل و رهایی در دنیا
لوزی: ایجاد انگیزه و همراهی
ستاره: آسایش و امنیت
6. در رابطه شما چه کسی ایده های جدید و ماجراهای جالب پیشنهاد می دهد؟
مثلث: ما این تصمیم ها را با هم می گیریم.
ستاره: معمولا شریک زندگی ام این کار را می کند.
لوزی: تقریبا هر دوی ما به طور برابر این کار را می کنیم.
دایره: هیچ کدام از ما.
مربع: گاهی اوقات من، اما بیشتر شریک زندگی ام.
7. شما باید تا دیروقت کار کنید و همسر شما می فهمد زمان زیادی برای پخت شام ندارد.
ستاره: منتظر شما می ماند، شما در مسیر خانه از سوپرمارکت چیزی برای شام می خرید.
مربع: همسرتان با شما تماس می گیرد و می پرسد که چه کار کند.
لوزی: همسرتان غذا سفارش می دهد.
مثلث: همسرتان به سوپرمارکت می رود و چیزی تهیه می کند.
دایره: با هم تصمیم می گیرید از غذاهایی که در یخچال مانده است بخورید.
8. شما و همسرتان هر دو شام را…
دایره: هر روز تقریبا در یک زمان
مربع: رأس ساعت 7:30
لوزی: هر وقت هر دوی شما به خانه برسید
ستاره: اغلب در یک زمان مشخص
مثلث: انعطاف پذیر است.
9. قرار است صبح روز چهارشنبه لوله کش به خانه بیاید، بنابراین…
ستاره: شما کسی هستید که باید منتظر او بمانید.
مربع: همسر شما می گوید به دلیل کار نمی تواند برای آمدن لوله کش صبر کند.
دایره: همسر شما آن روز را مرخصی می گیرد و به این موضوع به عنوان یک فرصت استراحت میان هفته نگاه می کند.
لوزی: شما بر اساس برنامه روزانه تان در مورد آن صحبت می کنید.
مثلث: همسر شما منتظر لوله کش می ماند.
10. چه کسی درباره امور مالی، تعطیلات، فضای داخلی خانه، فعالیت های آخر هفته و … تصمیم می گیرد؟
ستاره: شما مسائل اصلی خانه را انجام می دهید و همسرتان بقیه امور را
لوزی: هر دوی شما بعد از صحبت درباره آن تصمیم گیری می کنید.
دایره: هیچ قانون تعیین شده ای نیست.
مربع: ما به جز موارد خاص با هم تصمیم می گیریم.
مثلث: هر تصمیمی با توافق متقابل گرفته شود.
11. رابطه شما بیشتر شبیه کدام است:
دایره: لانه پرنده
لوزی: سکوی پرش یا تخته شیرجه
مربع: قلعه
مثلث: کشتی
ستاره: قطار
حالا با توجه به این که کدام یک از شکل ها را در جواب سوال ها بیشتر انتخاب کرده اید، نتیجه تست را مشاهده کنید، ببینید رابطه شما چه مدلی است و شما چه نوع زن و شوهری هستید:
بیشترین انتخاب: دایره
مدل رابطه: پلیه ای
سبک زن و شوهر در این مدل این است که همه چیز را بر اساس تلفیقی از خواسته ها پیش می برند. سهم زیادی از علاقه ها و فعالیت ها را با یکدیگر به اشتراک می گذارید و شبکه ای از دوستان دارید که مانند یک خانواده گسترده عمل می کنند. این احتمال بسیار وجود دارد که پس زمینه خانوادگی هر دوی شما بسیار شبیه هم باشد. هیچ چیز بیشتر از گذران زمان در حباب گرم و نرم رابطه دو نفره خودتان شما را شاد نمی کند و ترجیح می دهید همه چیز بر اساس انتخاب های درونی خودتان باشد.
علاقه ای به گسترش افق دید خود یا حتی تعامل با مردم در زمینه های مختلف ندارید. لطافت، مهربانی، حمایت و آرامش اولویت های اصلی شما در رابطه هستند. جاه طلبی اجتماعی و حرفه ای برای هر دوی شما مفاهیم خارجی است و شما از ساخت یک نشانه در جامعه دو نفری خودتان ناراحت نمی شوید. در خانه، کارها و مسئولیت ها را با هم به اشتراک می گذارید. تصمیم گیری ها با توافق متقابل انجام می شوند.
راهکارهایی برای بهتر شدن رابطه: سعی کنید هفته ای یک بار با دوستان خود قرار بگذارید. یک سرگرمی یا فعالیت مثل خواندن کتاب به صورت گروهی یا انجام کارهای داوطلبانه را که می توانید بدون حضور همسرتان انجام دهید، آغاز کنید.
بیشترین انتخاب: مربع
مدل رابطه: فورت ناکس
سبک رابطه شما به نحوی است که مشتاق به ادغام کامل تمام علاقه مندی ها هستید. برای شما مهم است که هم شما و هم همسرتان فعالیت های شبیه به هم را با هم به اشتراک بگذارید. هر کاری می کنید که بحث و درگیری در رابطه پیش نیاید و ترجیح می دهید با نیمه دیگر خود به منظور داشتن یک زندگی آرام به جای ساخت یک صحنه ناراحت کننده توافق داشته باشید. کلید اصلی ارزش رابطه شما اجماع عملکردها، شباهت ها، احساس امنیت و همبستگی است اما در رابطه شما تفاوت ها آشکار و مشخص است. ساخت ارتباطات جدید یا پیشنهاد انجام کارهای متفاوت را به شریک زندگی تان می سپارید. در خانه، این شما هستید که بسیاری از وظایف داخلی و مسئولیت های تربیت و نگهداری فرزندان را انجام می دهید.
راهکارهایی برای بهتر شدن رابطه: با همسرتان درباره این که چطور می توانید همه چیز را تا حدی تغییر دهید صحبت کنید. یک شب در هفته او را مسئول کارهای خانه کنید و خودتان هم برای تفریحات آخر هفته، فعالیت ها و سرگرمی ها برنامه ریزی کنید.
بیشترین انتخاب: لوزی
مدل رابطه: زنده باد تفاوت!
مدل زن و شوهر در این رابطه بر پایه برابری و استقلال است. این مدل زندگی بیشتر از تفاوت ها خودش را تغذیه می کند تا شباهت ها ارتباط بین شما در مورد مبادله سالم دیدگاه ها و مذاکره است تا تلاش برای به اجماع رسیدن درباره یک موضوع خاص. هر دوی شما ارزش بسیار زیادی برای قدم گذاشتن به دنیای بیرون، ملاقات با مردم و بهره گیری از تجربه های جدید قائل هستید.
معمولا تمام کارها و وظایف خانه به طور مساوی بین هر دوی شما تقسیم می شود. هیچ کس مسئول بر عهده گرفتن یک نقش خاص نیست. به این باور رسیده اید که این رویکرد یک نوع سرمایه گذاری عاطفی است که هر دوی شما از حمایت، همدردی و شوخ طبعی همدیگر لذت می برید. فعالیت های زیادی بر اساس مراسم، آیین ها و عادت ها انجام نمی دهید و به این نتیجه رسیده اید که راه های جدید برای انجام کارها به مراتب سازنده تر است.
راهکارهایی برای بهتر شدن رابطه: به عنوان یک تجربه، ممکن است بد نباشد که یک سنت همیشگی برای رابطه خودتان تعریف کنید؛ مثلا سه شنبه شب ها شام را بیرون بخورید. لازم نیست همیشه یک چرخ را دوباره اختراع کنید!
بیشترین انتخاب: مثلث
مدل رابطه: دوستان خوب همیشگی
اگر رابطه شما را به یک ژانر فیلم تشبیه کنیم، می تواند یک فیلم سینمایی درباره دوستی و رفاقت باشد! شما تمایل زیادی به ادغام کردن، لذت بردن از تشابهات، آرمان ها، سلیقه ها و فعالیت ها دارید. به ندرت بدون یکدیگر جایی می روید. اگرچه توافق داشتن برای شما به عنوان یک زوج امری مهم و ضروری است اما خودتان را از دنیا قطع نمی کنید.
دوست دارید درگیر زندگی اجتماعی باشید و ارتباطات گسترده ای با خانواده، دوستان و همسایه ها برقرار کنید. ارزش ها مانند پشتیبانی و امنیت با تمایل شما برای تعامل با جهان در هم آمیخته می شود و در نهایت بر هر دو بخش زندگی حرفه ای و اجتماعی تان تاثیر می گذارد. هیچ مشکلی برای به اشتراک گذاری کارهای خانه ندارید و شریک زندگی شما هم به احتمال زیاد وقتی نوبت به همکاری می رسد، امتیاز بالایی می گیرد.
پیش فرض شما تصمیم گیری به صورت دسته جمعی است. به طور کلی دوست دارید بیشتر به خودجوش و انعطاف پذیر بودن تکیه کنید تا این که به روال سفت و سخت زندگی بچسبید.
راهکارهایی برای بهتر شدن رابطه: ممکن است هر چند وقت یک بار بخواهید بیرون غذا بخورید، به جای سفارش تلفنی خودتان دوتایی بیرون بروید و همچنین زمان هایی را هم برای دو نفره در خانه بودن در نظر بگیرید.
بیشترین انتخاب: ستاره
مدل رابطه: زندگی موازی
زن و شوهری که در این مدل رابطه هستند، بیشتر از فردیت لذت می برند تا هم جوشی. شما هر کدام از ایده ها، سلیقه ها و فعالیت های خود لذت می برید اما این موضوع در عین خوبی، می تواند بین شما فاصله بیندازد. به ارائه جبه ای متحد که در آن خانه تان را به روی فامیل، دوستان و آشنایان باز می گذارید تمایل دارید. تقسیم نقش ها و کارکردها کاملا روشن است.
شریک زندگی شما از شما انتظار دارد امکانات رفاهی خانه را برای او فراهم کنید و در پیشرفت حرفه ای همراه و پشتیبان او باشید. وقتی نوبت به زندگی اجتماعی می رسد، شما این ابتکار را دارید که تعطیلات و برنامه های تفریحی مناسبی را هماهنگ کنید. دامنه شما در عرصه داخلی خانه است و نقش شما کاهش استرس، درگیری ها، اختلاف ها و پشتیبانی و حمایت از یکدیگر تعریف می شود.
راهکارهایی برای بهتر شدن رابطه: ممکن است گاهی از شکستن نقش های سنتی خود لذت ببرید. لازم نیست همیشه طبق تعریف های ابتدایی پیش بروید. برای مثال می توانید در یک دوره سفالگری یا تعمیر اولیه ماشین ثبت نام کنید یا با همسرتان توافق کنید که یک شب در هفته او شام بپزد.
منبع: ماهنامه همشهری تندرستی